塑身裤其实最主要的穿塑作用还是塑形，减肥效果并不明显，身裤身裤上睡想要光指望穿塑身裤来达到减肥的可减可晚目的是很不现实的，下面一起来了解下塑身裤的肥塑原理吧。

塑身裤确实具有一定的觉穿美腿瘦身的功效，不过经常穿塑身裤对于身体健康也是穿塑有不好的影响的，因此想要减肥除了穿塑身裤以外，身裤身裤上睡最主要的可减可晚还是应该“管住嘴、迈开腿”。肥塑

简单来说塑身是觉穿通过推移脂肪来使你的体形变得完美，尤其是穿塑长期穿，整体身材会得到很好的身裤身裤上睡改善。而且由于塑身衣比较紧，可减可晚对身体有束缚作用，肥塑还可以控制你的觉穿食欲，达到加速减肥的效果。塑身裤对塑造优美曲线的帮助很大，对瘦腰、减肚子、提臀、美腿效果也很明显，让你更有女人味。

塑身裤晚上睡觉的时候是不可以穿的，否则会给身体带来很大的负担，不利于长期的健康，对于减肥这件事大家还是应该循序渐进。

塑身裤穿的时间太长了会导致身体供血不足，并压迫到腹腔内的器官，晚上穿塑身裤还容易导致血液循环不畅，血液循环不好的话，就会导致水肿，所以晚上睡觉要穿着宽松，穿紧身的塑身衣睡觉对健康无益。

塑身裤成为时下女性的新宠。它的原理是绷紧腿部肌肉，让多余的脂肪向腿部靠拢，使腿型看起来更纤细。很多女性穿了一天的塑身裤，晚上回来一脱，立刻觉得轻松好多。有的减肥塑身裤，透气性极差，脱下时裤子上湿湿的，好像真的起到了减肥的作用。其实人在串塑身裤时排出的仅仅是水分，并不能从根本上燃烧皮下的脂肪。裤子不透气，水汽全部聚集在裤管李，脱下裤子后，皮肤得以重新呼吸，这才是感觉腿变轻松地真正原因。另外，塑身裤还会使腿部肌肉因得不到足够的营养供应而萎缩。所以最好不要长期穿着塑身裤，特别是不要在夜里睡觉时穿，以免损害健康。

不是。

虽然塑身裤可以帮助脂肪塑形，但是我们的身体也需要适当的休息才好。有些人误以为塑身裤穿着时间越长越好，甚至晚上都会穿。其实这反而给身体带来了不必要的负累，穿过久的塑身裤会让皮肤无法正常呼吸，还会导致下肢水肿和毛孔堵塞。一般一次穿着不要超过4小时，且不能天天穿。