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俄罗斯胃肠病学家阿列克谢•布维罗夫：最有益的食用油是南瓜子油

时间:2025-10-30 16:07:43 出处:追踪阅读（143）

俄罗斯胃肠病学家阿列克谢•布维罗夫：最有益的食用油是南瓜子油
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：油炸食物在任何情况下都是有害的，而用椰子油热烹过程中形成的斯胃食用反式脂肪最少。这是肠病俄罗斯胃肠病学家阿列克谢•布维罗夫告诉“莫斯科”城市新闻通讯社的。
他提醒说，阿列人的克谢机体不适应烹饪处理产生的反式脂肪，它们会损坏血管壁，益的油南并可能导致癌症和2型糖尿病。瓜油医生补充说：“可以少量使用植物油，俄罗主要用于调味沙拉。斯胃食用它可以在一定程度上满足对不饱和脂肪酸的肠病需求。”
他表示，阿列最有益的克谢食用油是南瓜子油，它富含维生素E（一种天然抗氧化剂），益的油南其中包含最多的瓜油多不饱和脂肪，可保护血管壁免受动脉粥样硬化，俄罗改善精子生成和中枢神经系统的活动。

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